footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

BODYBALANCE

Moderná jóga s prvkami pilates

Za doprovodu hudby a inštruktora. Po tomto cvičení bude vaše telo silnejšie, stabilnejšie a flexibilnejšie. Na záver cvičenia je pre vás pripravená 10 minútová relaxácia, ktorá sa postará o to, aby ste cvičenie opúšťali s kľudom a vyrovnanosťou. Jednoduchosť a krása tohoto cvičenia pramení v kontrolovanom dýchaní, koncentrácii a pozorne vybraných pohybov či póz. Týmto cvičením dostanete nie len vaše telo, ale aj vašu myseľ do stavu hormónie a balancu.

gym icon
Najbližší tréning
dnes o 15:50

Tri elementy

Moderná jóga, pilates a taichi sa postará o harmóniu a duševnú rovnováhu.

Jemná melódia

Nechajte sa unášať starostlivo vybranou hudbou a vyplavte všetok stres von z tela.

Skvelé výsledky

Už po prvej hodine budete cítiť kľud a pokoj na duši.

 

AKO ZAČAŤ?

  • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na predošlých pohybových skúsenostiach.
  • inštruktor Vám s radosťou ukáže ako vykonávať jednotlivé pózy s rôznou obtiažnosťou.

VÝSLEDKY:

  • zlepšuje silu a flexibilitu tela
  • fyzické a mentálne benefity
  • odchádzate uvoľnený a spokojný
  • pomáha pri bolestiach chrbtice

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

  • BODYBALANCE je skvelý ak nemáte vôbec žiadne skúsenosti s cvičením.
  • Je super doplnok pre tých, ktorí trénujú silové či kondičné cvičenia.
  • Pre urýchlenie výsledkov je ho vhodné kombinovať s CXWORX.
  • Po zvýšení fyzickej sily a kondície odporúčame pripojiť BODYPUMP, alebo BODYATTACK.
  • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať.

NEONKA "STORIES"

Cena už od 3.54€ / tréning
Pravidlá odmeňovania / Cenník
 

SH´BAM

Pre radosť z pohybu, pre život

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 19:10
     

    BODYATTACK

    Spaľuj tuky nadupanou hudbou

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 16:50
     

    SPRINT

    Pravý HIIT na indoor bicykli

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 16:00
     

    BODYPUMP

    Rysuj telo efektívne

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 18:00

    "VÝSLEDKY, KTORÉ INŠPIRUJÚ, BUDÚ TVOJE!"

    42 inštruktorov

    V NEONKE sa na teba teší tím certifikovaných inštruktorov!

    Prví na Slovensku

    Les Mills cvičenia svetovej úrovne v NEONKE prvýkrát na Slovensku!

    Výsledky

    Všetky cvičenia sú vyvinuté tímom fitness odbroníkov z celého sveta!

    Skupinový efekt!

    V NEONKE cvičíme spolu! Zaži fitness atmosféru tak, ako nikdy pred tým!