footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

SH'BAM

Pre radosť z pohybu, pre život

    Jednoduchý a zábavný program, pri ktorom zabudnete na všetky denné záležitosti ako aj na to kto vlastne ste. Nepotrebujete žiadne predošlé skúsenosti s tancom, stačí prísť a úplne vypnúť. Nechať sa unášať skvelým inštruktorom a jednoduchým rytmom hudby :) Ale nedajte sa zmiasť, aj napriek tomu, že ide o tanečnú hodinu budeme sa potiť a spálime nejaké kilečká :)

    gym icon
    Najbližší tréning
    dnes o 19:10

    Jednuduché

    Skvelá hudba a jednoduchá choreogografia, ktorú si zamilujete.

    Zábavné

    Budete sa cítiť ako hviezda na parkete. Budete sa zabávať a cítiť skvelo.

    Párty

    Jeden tréning je ako jedna párty, nebudete chcieť prestať.

     

    AKO ZAČAŤ?

    • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na vašich predošlých tanečných či športových skúsenostiach
    • pozorne počpvajte inštruktora a kopírujte jeho pohyby
    • uvolnite sa a užívajte si to

    BENEFITY a VÝSLEDKY:

    • uvoľnená myseľ a bezstarostný život (aspoň na ten moment v NEONKE :)
    • spaľuje kalórie

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • Ideálne je toto cvičenie kombinovať s posilňovacím cvičením celého tela BODYPUMP, alebo brucha CXWORX.
    • Pravidelnosť dáva tréningom zmysel, začiatky sú síce ťažké, ale s týmto programom môžete začať kľudne aj 3 krát týždenne, potom odporúčame pridávať iné typy cvičení.


    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 3.02€ / tréning
    Pravidlá odmeňovania / Cenník
     

    GRIT

    HIIT tréning svetovej úrovne

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 16:30
     

    BODYBALANCE

    Moderná jóga s prvkami pilates

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 15:50
     

    BODYSTEP

    Schody tvarujú zadok

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 15:15
     

    THE TRIP

    IMMERSIVE FITNESS

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 12:00

    "VÝSLEDKY, KTORÉ INŠPIRUJÚ, BUDÚ TVOJE!"

    42 inštruktorov

    V NEONKE sa na teba teší tím certifikovaných inštruktorov!

    Prví na Slovensku

    Les Mills cvičenia svetovej úrovne v NEONKE prvýkrát na Slovensku!

    Výsledky

    Všetky cvičenia sú vyvinuté tímom fitness odbroníkov z celého sveta!

    Skupinový efekt!

    V NEONKE cvičíme spolu! Zaži fitness atmosféru tak, ako nikdy pred tým!