NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

LM SHAPES

Vytvaruj si život

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 17:10

    Tofu praženica

    Ahoooj, vitaj pri prvom dieli našej novej série NEONKA KUCHYŇA, kde ti budeme každý týždeň prinášať skvelé, rýchle, chutné a hlavne zdravé recepty, ktoré podstivo vyberáme. Naša Ivanka ti pomôže vykúzliť aj so zdánlivo obyčajných surovín, neobyčajný pokrm. Nechaj sa inšpirovať našimi rýchlimi receptami a zasýť chutným jedlom seba a svoju rodinku :)



    Krátky videorecept s Ivankou



    Dnes sme pre teba vybrali TOFU praženicu


    Tofu je veľmi obľúbená surovina, no však ak sa nepripraví a neochutí správne, mnohým ľuďom nechutí. Tofu praženica je jednoduchá, rýchla a musíme povedať, že nám veľmi chutila. 
    Na prípravu tohoto receptu nebudete potrebovať veľa, bude vám stačiť
    - 1 cibuľa
    - 1-2 tofu podľa vlastného výberu
    - kurkuma
    - olej v spreji (odporúčame použiť tento)
    - ZERO omáčku na dochutenie (odporúčamie použiť tieto)
    - soľ (my sme použili ružovú Himalájsku)
    - paradajka na dozdobenie

    Podeľ sa s nami o tvoje recepty, zašli svoj recept na recepcia@neonka.sk a ten najlepší vyberieme a uvaríme :).

    Dobrú chuť :)

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!